BMI-kalkulator
Beregn din kroppsmasseindeks (BMI) og finn ut hvilken vektkategori du tilhører.
Hva er BMI og hvordan beregnes det?
BMI (Body Mass Index) er et mål på forholdet mellom kroppsvekt og høyde. Formelen er enkel: BMI = vekt (kg) ÷ høyde² (m). En person som veier 75 kg og er 1,75 m høy har BMI = 75 / (1,75 × 1,75) = 24,5.
BMI-kategorier ifølge WHO
- Under 18,5 — Undervekt
- 18,5 – 24,9 — Normalvekt
- 25,0 – 29,9 — Overvekt
- 30,0 og over — Fedme
Begrensninger ved BMI
BMI er et grovt mål og skiller ikke mellom fett og muskelvev. Idrettsutøvere kan ha høy BMI uten helserisiko, mens eldre kan ha normal BMI men ha for lite muskelmasse. Bruk BMI som et utgangspunkt, ikke som en fullstendig helseanalyse.
Ofte stilte spørsmål
Hva er BMI?
BMI (Body Mass Index) er kroppsmasseindeks, et mål som beregner forholdet mellom vekt og høyde. Formelen er: BMI = vekt (kg) / høyde (m)². Det brukes som et enkelt mål på om vekten er i et sunt område.
Hva er normalt BMI?
Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er BMI 18,5–24,9 normalvekt. Under 18,5 er undervekt, 25–29,9 er overvekt, og over 30 regnes som fedme.
Er BMI et presist mål på helse?
BMI er et enkelt screeningverktøy, men tar ikke hensyn til muskelmasse, beinmasse, alder eller kjønn. En person med mye muskelmasse kan ha høy BMI uten å ha overflødig fett. Konsulter alltid lege for medisinsk vurdering.
Hva er forskjell mellom BMI for barn og voksne?
Denne kalkulatoren er beregnet for voksne (18 år+). For barn brukes kjønn- og aldersjusterte BMI-percentiler, da kroppen er i utvikling.