BMI-kalkulator

Hva er BMI og hvordan beregnes det?

BMI (Body Mass Index) er et mål på forholdet mellom kroppsvekt og høyde. Formelen er enkel: BMI = vekt (kg) ÷ høyde² (m). En person som veier 75 kg og er 1,75 m høy har BMI = 75 / (1,75 × 1,75) = 24,5.

BMI-kategorier ifølge WHO

• Under 18,5: Undervekt
• 18,5 – 24,9: Normalvekt
• 25,0 – 29,9: Overvekt
• 30,0 og over: Fedme

Begrensninger ved BMI

BMI er et grovt mål og skiller ikke mellom fett og muskelvev. Idrettsutøvere kan ha høy BMI uten helserisiko, mens eldre kan ha normal BMI men ha for lite muskelmasse. Bruk BMI som et utgangspunkt, ikke som en fullstendig helseanalyse. Folkehelseinstituttet har mer om overvekt og helse i norsk kontekst.

Se også kaloriekalkulator og idealvektkalkulator.